شخصیت نوع D چیست/چگونه متوجه شویم/چگونه کمک کنیم؟

 شخصیت نوع D چیست/چگونه متوجه شویم/چگونه کمک کنیم؟

افراد دارای شخصیت نوع D با احتمال بالاتری به امراض قلبی مانند بیماری عروق کرونری و همینطور اختلالات سیستم ایمنی و التهابات مزمن مبتلا می شوند......

ادامه نوشته

علائم کمبود اعتماد به نفس در خودتان را بشناسید

علائم کمبود اعتماد به نفس در خودتان را بشناسید.

ادامه نوشته

الهام‌بخش مثل این مرد،اعتماد به نفس بالا مثل این مرد

الهام‌بخش مثل این مرد،اعتماد به نفس بالا مثل این مرد

درست است که او در ۱۳ سالگی تصمیم گرفت برای همیشه به زندگی اش پایان دهد اما امروز سرشار از زندگی است. نفس می‌کشد، آواز می‌خواند، موج‌سواری می‌کند و به تازگی پدر شده است.........

ادامه نوشته

امید یعنی فرزانه ؛ با ۲۰۰ استخوان شکسته و شاغل +عکس

امید یعنی فرزانه ؛ با ۲۰۰ استخوان شکسته و شاغل

 

ادامه نوشته

اگر در رشتۀ مورد علاقۀ‌تان پذيرفته نشديد: نااميد نشويد

اگر در رشتۀ مورد علاقۀ‌تان پذيرفته نشديد:

نااميد نشويد

ادامه نوشته

کنترل استرس بدون مصرف دارو با فناوري ايراني

کنترل استرس بدون مصرف دارو با فناوري ايراني

ادامه نوشته

تلفن همراهتان‌ را جای می‌گذارید مضطرب می‌شوید؟ احتمالا به اين اختلال دچار هستید!

تلفن همراهتان‌ را جای می‌گذارید مضطرب می‌شوید؟

احتمالا به اين اختلال دچار هستید!

ادامه نوشته

تست: چقدر احساس تنهایی می‌کنید؟

تست: چقدر احساس تنهایی می‌کنید؟

ادامه نوشته

چگونه نگرش خود را مثبت نگه داریم؟

 چگونه نگرش خود را مثبت نگه داریم؟

من زیاد تلویزیون تماشا نمی‌کنم و زمانی که روشن است، معمولاً در هنگام تماشا، مشغول کار بر چیز دیگری هستم. اما گاهی اوقات چیزهایی را از مکان‌های غیر منتظره یاد می‌گیرید،و این اتفاق برای من اخیراً در پیام بازرگانی Gatorade افتاد و توجه من را به خود جلب کرد. این آگهی برخی از بهترین ورزشکاران جهان ، مانند مایکل جردن و پیتونگ منینگ را نشان می‌دهد و به شکست آن‌ها اشاره می‌کند. عدم توانایی جردن برای حضور در تیم دبیرستانش، فصل تازه کار منینگ- و چگونه این شکست ها انگیزه آن‌ها را دو برابر کرده است.

ادامه نوشته

استرس؛ سودمند يا زيان‌آور؟!

استرس؛ سودمند يا زيان‌آور؟!

ادامه نوشته

اگر این نشانه ها را دارید به یک روان درمانگر مراجعه کنید

اگر این نشانه ها را دارید به یک روان درمانگر مراجعه کنید

ادامه نوشته

چالش‌هاي زندگي‌تان را دوست داشته باشيد

چالش‌هاي زندگي‌تان را دوست داشته باشيد

زماني که فيل‌هاي کوچک را تربيت مي­کنند، طنابي به پاهايشان مي­ بندند و آن را به تيرکي وصل مي ­کنند که در داخل زمين محکم شده است. فيل­هاي کوچک بارها تلاش مي­کنند که تيرک را از جا بکنند و خود را آزاد سازند، اما....

ادامه نوشته

چرا همیشه خسته ام؟ چگونه با انرژی باشم؟

چرا همیشه خسته ام؟ چگونه با انرژی باشم؟

ادامه نوشته

روشهایی برای کاهش استرس

روشهایی برای کاهش استرس

ادامه نوشته

شما «واقعا» چند سال‌تان است؟

شما «واقعا» چند سال‌تان است؟

به کمک این تست می‌فهمید سن شناسنامه‌ای‌تان با سن عقلی شما تا چه حد هماهنگی دارد.

ادامه نوشته

از اختلال وسواس فکری - عملی نترسید

از اختلال وسواس فکری - عملی نترسید

ادامه نوشته

یکی از دلایل کم خوابی،بی خوابی ،میگرن،درد و افسردگی

یکی از دلایل کم خوابی،بی خوابی ،میگرن،درد و افسردگی

ادامه نوشته

جایگزین داروهای ضد افسردگی را بشناسید و خودتان را نجات دهید!

جایگزین داروهای ضد افسردگی را بشناسید و خودتان را نجات دهید!

ادامه نوشته

این خوراکی ها استرس را ضربه فنی می کنند

این خوراکی ها استرس را ضربه فنی می کنند

ادامه نوشته

با این تست ساده به شخصیت درون گرای خودتان پی ببرید

با این تست ساده به شخصیت درون گرای خودتان پی ببرید

ادامه نوشته

شاد باشيد تا با آرامش به هدفتان برسيد

شاد باشيد تا با آرامش به هدفتان برسيد

ادامه نوشته

فشار رواني را در 10 دقيقه کاهش دهيد

فشار رواني را در 10 دقيقه کاهش دهيد

ادامه نوشته

چگونه گذشته‌هاي تلخ را فراموش کنيم؟

چگونه گذشته‌هاي تلخ را فراموش کنيم؟

ادامه نوشته

۱۱ روش آسان برای رهایی از استرس

۱۱ روش آسان برای رهایی از استرس

 

ادامه نوشته

عشق با بدن ما چه می کند؟

عشق با بدن ما چه می کند؟

 

ادامه نوشته

موفقيت از آ‌نچه فکر مي‌کنيد، به شما نزديک‌تر است !

موفقيت از آ‌نچه فکر مي‌کنيد، به شما نزديک‌تر است !

ادامه نوشته

موفقيت را در آغوش بگيريد

موفقيت را در آغوش بگيريد

ادامه نوشته

در روزهاي پيش از کنکور: اين نکات را دريابيد

در روزهاي پيش از کنکور:

اين نکات را دريابيد

ادامه نوشته

شادمانه زيستن؛ راه‌ها و رازها

شادمانه زيستن؛ راه‌ها و رازها

ادامه نوشته

چگونه تنفس شکمي را تمرين کنيم؟

چگونه تنفس شکمي را تمرين کنيم؟

ادامه نوشته